Manejar el Estrés

La pandemia y el encierro nos han cambiado nuestras vidas,  algo para lo que nunca nos  preparamos, estos  cambios  de hábitos en nuestras vidas, en la mayoría de nosotros  ha provocado  inseguridades  y  angustias  lo que ha generado estrés,  como una forma de controlar  estas situaciones nuevas, nuestra profesora Katherine Salazar  por intermedio de su “Plan de Sexualidad Afectividad y Género”,  nos trae información y consejos importantes de cómo manejar el estrés.

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